Zimná príprava cyklistu - 2. turnus
so 15. 1.
|FitCamp
Pribral si počas sviatkov? Priprav sa s nami na novú sezónu.
Čas a miesto
15. 1. 2022, 18:30 SEČ – 26. 2. 2022, 18:30 SEČ
FitCamp, Drieňová 11/A, 821 03 Ružinov, Slovakia
Hostia
O evente
Pre všetkých cyklistov sme si pripravili zimnú prípravu.
Tréningy budú prebiehať vo FitCampe na Drieňovej ulici každú sobotu od 18:30 do 19:30. Kurz trvá 7 týždňov, teda spolu sa uvidíme 7 krát. Začíname 15.01.2022!
Počas hodiny precvičíme a posilníme všetky partie tela - trošku potrápime nohy, ale zabúdať nebudeme ani na kompenzačné cviky na chrbát a pod. Bude sa jednať o kruhový tréning s vlastnou váhou a rôznymi pomôckami ako je bosu, TRX, medicimbal či kettlebell. Nemusíš sa báť, nebude sa jednať o zdvíhanie ťažkých váh. Na svoje si prídu aj začiatočníci, ktorí neboli nikdy vo fitku.
Trénovať sa bude v skupine max. 8 osôb pod dohľadom trénera. Venovať sa vám bude Matej Kuffa, ktorý sa venuje individuálnym, ako aj skupinovým tréningom. Ako bývalí hokejista sa venuje športu prakticky od detstva a má niekoľkoročné trénerské skúsenosti.
S ohľadom na aktuálnu situáciu je tento event určený plne zaočkovaným osobám, nakoľko iba tak vieme zabezpečiť, že prebehnú všetky tréningy (a nikto nás ,,nezavrie").
Cena za celý turnus je 60€ včítane vstupu do fitka, využitia šatní a spŕch.
Termíny: 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02. a 26.02.2022